|
|
|
URAVNOVEŠENO
SRCE V PRIZEMLJENEM TELESU Odprti
kontinuirani ciklus – valovi in ritem srca (Waves & Heartbeat) Vodi:
Bojana Boh 2. srečanje: Pretočno telo za svobodno srce Predpogoji:
priporočljivo je predhodno vsaj 3x odplesati vodene valove Svobodno srce domuje v prizemljenem in pretočnem
telesu (Gabrielle Roth). Ljubljana, v sredo 3. marca 2010 od 19.15 do
21.45 v studiu Baobab, Parmova 25 (Hiša
veščin). V Ljubljani odpti kontinuirani cikus Uravnovešeno srce v
prizemljenem telesu poteka vsako prvo sredo v mesecu (datumi: 3. 2., 3. 3.,
7. 4., 5. 5., 2. 6. 2010). Prijave niso potrebne, informacije s.misdaris@gmail.com Postojna, v soboto 27. marca 2010 od 10.00
do 13.00 ure v Epicentru, prijave in informacije
Tadeja 031 642 056, tadeja.stegel@gmail.com V Postojni odpti kontinuirani
cikus Uravnovešeno srce v prizemljenem telesu poteka ob sobotah 27. 2., 27.
3., 17. 4., 29. 5. 2010 Izola, v soboto 27. marca 2010 od 18.00
do 20.30 Gregorčičeva 21, telovadnica v
bivši cerkvici, prijave in informacije Tanja 041 955 942, tanjuska@t-2.net in Zlata 041 626 346 V Izoli odpti kontinuirani cikus
Uravnovešeno srce v prizemljenem telesu poteka ob sobotah: 27. 2., 27. 3.,
17. 4., 29. 5. 2010
Gabrielle Roth je metodo Heartbeat
zasnovala kot fizično prakso, ki nas z gibanjem povezuje s primarnimi petimi
čustvi (strah, jeza, žalost, veselje, sočutje) in z instinktivnimi ter
intuitivnimi odzivi nanje. Heartbeat
je fizična/telesna praksa: čustva ozaveščamo, utelešamo, občutimo in jih
avtentično izražamo preko giba, kot umetnost. V praksi Heartbeat čustev ne
vzpodbujamo z mislimi, osebnimi zgodbami in spomini; ne stremimo k naporom in
katarzi, temveč se urimo v pretočnosti telesnih čustvenih odzivov.
Pridobljene izkušnje in razumevanje prenašamo v vsakodnevno življenje, v
odnose in ustvarjalnost. V februarskem srečanju smo se
posvečali pomenu prizemljenosti v gibalni praksi izražanja čustvenih energij.
V marcu bomo prizemljenost nadgradili s pretočnostjo – sposobnostjo, da
zavestno in brez ujetosti potujemo skozi prostore čustvenih energij. Čustvo preko telesa in giba prikličemo v
zavest – ga občutimo/izrazimo – nato pa ga pretočno pustimo oditi in se povrnemo
v nevtralno stanje (“Let it in – Let it out – Let it go”.) S tem se urimo
vstopiti v čustveno dogajanje – se tekoče premakniti skozi čustveno energijo
– in nenavezano dopustiti, da čustvo izzveni brez ostankov. Predpogoj za čustveno pretočnost
je gibalna pretočnost fizičnega telesa, zato se bomo v gibanju in plesu vedno
znova vračali v telo (raven valov, kjer raziskujemo zemljevide gibanja
fizičnega telesa), ter se dobro prizemljeni in pretočni podajali tudi na
raven srca in čustvovanja (Heartbeat – gibalna praksa posvečena čustvom). Preko izražanja fizičnega telesa
bomo z gibanjem vstopali v svoje lastne energijske prostore in jih preučevali
na nekonceptualne, instinktivne in intuitivne načine. Morda nam bo sčasoma
uspelo opustiti miselno cenzuro in nadzor, da bo osvobojeno gibanje v polju
zavesti postalo avtentično in umetniško izražanje. Gibanje in ples čustev na
umetniški način je za plesalca navdihujoče in osvobajajoče; s tem pridobi
tudi terapevtski učinek. Vabljeni
in srčno dobrodošli!
Društvo ples ritmov, Kebetova ulica 1, 4000 Kranj, Slovenija |
|
Društvo ples ritmov Slovenija |
