|
|
|
SENCA IN SVETLOBA V
RITMU KAOSA 4.
del odprtega kontinuiranega ciklusa Ples sence in svetlobe Postojna, v soboto 23. maja 2009 Epicenter, od 10.00 do 12.30 ure. Prijave in informacije Tadeja 031 642
056, tadeja.stegel@gmail.com Vsi si v življenju želimo sreče in
dobrega počutja. Sence nam pokažejo, kako odreagirata naše telo in psiha,
kadar nismo srečni in kadar se ne počutimo dobro; kako iščemo izhode, ki
morda za dosego sreče niso primerni, vendar v dani situaciji ne zmoremo kaj
drugega. V senci tekočega ritma upamo, da se bomo bolje počutili, če se
prenehamo gibati s tokom, če postanemo nedejavni, neiniciativni, če si
vzamemo neskončen čas za počivanje v večnem občutku utrujenosti. Senca stakato ritma je temu
nasprotna. V sebi smo polni ekstremne vitalne energije, izkušnje pa so nas
prepričale, da je izražanje vitalnosti in srčne energije premnogokrat boleče,
da nas spravlja v težave, da nas zaradi tega zavračajo in obsojajo.
Razočarani in frustrirani zato sklenemo, da bomo energijo zaprli, jo nehali
izražati, deliti z drugimi. Z napetostjo in rigidnostjo zaklenemo vrata srca
in vrata telesa.
V nekaterih primerih postane senca
kaosa naš stalni spremljevalec, način odzivanja in delovanja uma. Misli so
zbegane, nasprotujoče, nikoli jih ne moremo dokončno umiriti in usmeriti v isto
smer. V nasprotju so same s seboj, v nasprotju so s čustvi in s telesom.
Gabrielle Roth govori o pojavu trizofrenije – telo bi rado delalo eno, čustva
sporočajo drugo, misli odločijo tretje. Psiha se v kaotičnem senčnem vrtincu
zmedenosti zateka v kontrolo –potrebo po nadzoru pa oseba največkrat
projecira navzven. V svoji notranji zmedi želi nadzorovati in ukazovati vsem
v okolici, da bi našla stabilnost in mir v sami sebi. Ko to ne uspe, je
obupana, dezorientirana, destruktivna, zmedena, razpršena, izgubljena. Gabrielle Roth je takole
opredelila zamljevid sence v ritmu kaosa: • Razpoloženje: destruktivnost (destruction) • Energija: zmedenost (confusion) • Akcija: nadzor (control) Senca kaosa se premika in izraža v
petih načinih gibanja, ki se dograjujejo od stopal navzgor: Tekoča
faza: stopala so ohlapna, površna, stopajo nemarno in destruktivno, brez občutka,
da s tem povzročajo škodo (floppy feet).
Nekako tako, kot bi imeli na nogah plavutke in bi z njimi lomastili po
gredici cvetja, ali pa z blatnimi čevlji po svileni preprogi. Stopala v
floppy gibanju ima npr. tudi pijanec, ki se komajda še opoteka po poti. V
senci kaosa s stopali že slutim tornado, ki prihaja in me bo spodnesel; ni mi
več mar za cvetje ne za svileno preprogo. Nekaj veliko večjega, bolj
prežečega me lovi, prihaja tisto nepremagljivo... Staccato
faza: boki začnejo nasilno potiskati, z močjo in naporom napenjajo vse sile, da
bi vdrli v prostor okolice in nadzorovali, da bi destruktivno podrli in
izničili vse, kar misel prepozna kot neprijetno, nezaželeno, potrebno
uničenja (pushy, over-exerting). Kaotična
faza: prsni koš, ramena in glava mlatijo, opletajo in udrihajo naokrog (disjointed, flailing). Slovar za
angleška izraza ponuja zanimive razlage. Izraz disjointed pomeni izpahnjen,
razkosan, razdeljen. Izraz flail razlagajo kot mlatiti s cepcem; oz.
uničevati mine s tankom, ki pometa z verigami. Kako to odplešemo in občutimo
v plesu senčnega kaosa? Vsak telesni del udriha in mlati po svoje, povezava s
središčem telesa je izgubljena, z vsakim gibom se destrukcija iz notranjosti
širi navzven kot eksplozija. V kaotični fazi neozaveščene sence je velika nevarnost, da se fizično poškodujemo
– lahko si izpahnemo sklep, nategnemo mišico, udarimo soseda ali sebe, se
zaletimo, pademo – torej pozor! In če smo pošteni, kolikokrat v neozaveščenem
plesu odplešemo kaos na tak destruktiven način, zlasti takrat, ko želimo
močno katarzo? Lirična
faza: roke se vijejo in izražajo obup – ojoj ojoj, kaj sem storil, kaj me je
doletelo, kaj se je zgodilo (desperate).
Ko moč eksplozije popusti, ugledamo posledice – pogorišče destrukcije in
zmede; zdi se, da ni več vrnitve v prvotno stanje. Faza sence globoke tišine v kaosu se izraža v zmedenem in dezorientiranem
občutju in dihu: ne razumem, kaj
se je zgodilo, kje sem, kam grem, kaj naj storim (disoriented). Obmirujem, povsem nepovezan, izgubljen, strt. Preseganje sence kaosa je
Gabrielle Roth opredelila kot opuščanje opuščanja (letting go of letting go). Destruktivno
opuščanje, ki temelji na naporu in želji po kontroli, najprej zmehčamo v predajanje (surrender): sprejmemo
situacijo, zmehčamo telo, gib, sprostimo ponavljajoče se miselne in čustvene
krogotoke. Dele telesa mehko povežemo v celoto, kot bi potegnili nevidne
nitke v središče telesa. Po sprejemanju in predaji lahko vstopimo v fazo ustvarjalnega kaosa, ki se napaja iz
notranjega zlivanja moške in ženske energije. Ja, to energijo bomo zvedavo in z
zdravo mero življenjskega humorja raziskovali v Postojni v soboto 23. maja.
Glasba bo v prvem senčnem delu ustrezno intenzivno temačno kaotična, vendar
bomo spoznali in izkusili tudi prehod iz sence v svetlobo in zagotovo končali
v enem kosu, spet v sebi, v razigranem lahkotnem svetlem občutju. Na
delavnico lahko prineseš zvezek za svoje zapiske in predmet, ki zate
simbolizira senco v ritmu kaosa. Dobrodošla, dobrodošel na poti
raziskovanja kaotične sence in svetlobe! Bojana
Društvo ples ritmov, Kebetova ulica 1, 4000 Kranj, Slovenija |
|
Društvo ples ritmov Slovenija |
